Die Bassai Kata gehören zum Shorin und lehren Energie und Kraft sowie Blockwechsel, die erlauben sollen, Nachteile vorteilhaft zu nutzen. Als Techniken kommen u.a. Hiza Geri, Yama Zuki und Gedan Uchi Uke vor.

Es existieren viele Variationen in verschiedenen Ryu. Diese Kata wird nach Beherrschung der Grundformen (Heian Kata) gelehrt. Diese höhere Grundkata besteht aus 42 Bewegungen.

Beim Üben der Kata sollte man darauf achten, die Pause zwischen Mikazuki Geri und Empi Uchi am Ende der Kata möglichst kurz zu halten. Außerdem sollte man auf ein korrektes Enbusem am Ende der Kata vor dem Shuto Uke mit dem 2. Kiai achten.

Weiterlesen bei Bassai Sho

Links zur Kata

Trainingsplan "Einführung Bassai Dai"
Enbusem bei karatehusovice.borec.cz (gez. von A. Pflüger)
Enbusem und Video bei karate-do.de (gez. F. Tartaglia)
Video und Fotos inkl. Beschreibung beim Cambridge University Karate Club (engl.)
Fotos der Kata bei www.martinofromm.de > Katabilder
Fotos der Kata (ital., Menü unten rechts)
Foto: Funakoshi übt Bassai Dai

Anpassung der Bassai Dai

(mehr zu Anpassung der Shotokan Kata)

Bewegung 3 und 7 (Gyaku Uchi-Uke)
bisher: Bei der Stellung Zenkutsu-Dachi bleiben die Füße stehen.
beschlossen: Technik wie bisher, jedoch wird bei der Ausführung von Chudan Uchi-Uke die Stellung Zenkutsu-Dachi durch Zurückziehen des vorderen Fußes um ca. eine Fußlänge verkürzt. Der vorderen Fuß soll durch Zurückziehen der Hüfte nach hinten bewegt werden, nicht durch Umsetzen.

Bewegung 23 und 24 (Chudan Hasami-Uchi und rechts Chudan Oi-Zuki)
bisher: Absetzen mit Hasami-Uchi in Sochin-Dachi, nun durch vorwärts gleiten nur mit dem vorderen Fuß von Sochin-Dachi in Zenkutsu-Dachi wechseln.
beschlossen: Absetzen mit Hasami-Uchi in Zenkutsu-Dachi und nun vorwärts übersetzen durch Heranziehen des linken Fußes um ca. eine Fußlänge in Zenkutsu-Dachi. Der linke Fuß sollte unter den Körperschwerpunkt gebracht werden.

Bewegung 28, 29, 30 (Gedan-Barai)
bisher: Die Faust die in Kamae geführt wird zeigt mit den Faustknöcheln zur Innenseite des Oberarms
beschlossen: Die Faust die in Kamae geführt wird liegt mit der Faustaußenseite (Tetsui) auf der Vorderseite des Oberarms

Bewegung 33 (Yama-Zuki)
bisher: Die Technik erfolgt mit dem Umsetzen des rechten Fußes in Zenkutsu-Dachi. Nachfolgende Stellung Heisoku-Dachi
beschlossen: Die Technik erfolgt ohne Umsetzen des rechten Fußes nur durch Drehung der Füße in Zenkutsu-Dachi auf einer Linie. Beide Fäuste werden von der Linken Seite aus zusammen mit der Drehung der Hüfte zu Yama-Zuki geführt. Nachfolgende Stellung Heisoku-Dachi 45 Grad

Bewegung 40 und 42 (Shuto-Uke Chudan)
bisher: Stellung: Aus rechts vor Zenkutsu-Dachi zu rechts vor Kokutsu-Dachi, durch ranziehen des linken Fußes bis zum Standbein.
beschlossen: Stellung: Aus rechts vor Zenkutsu-Dachi zu rechts vor Kokutsu-Dachi, durch ranziehen des linken Fußes bis unter den Körperschwerpunkt. Der Übergang von Bewegung 41 zu 42 erfolgt langsam.